สัพเพเหระ

Eden Roc at Cap Cana Caribbean





[MUSIC]http://palungjit.org/attachments/a.1800542/[/MUSIC]

 

Think about home when you'er far away
think about me when i wake up and you're gone at the break of dawn​

 

...กุศลวาสนา อกุศลวาสนา อัพยากตวาสนา อัธยาศัยของสัตว์ เป็นมาแล้วต่างๆ คือ ดี เลว และกลางๆ วาสนาก็เป็นไปตามอัธยาศัย คือวาสนาที่ยิ่งกว่าตัว วาสนาเสมอตัว วาสนาที่เลวทราม บางคนเป็นผู้มีวาสนายิ่งในทางดีมาแล้ว แต่คบกับพาลวาสนาก็อาจเป็นเหมือนคนพาลได้ บางคนวาสนายังอ่อนแต่คบกับบัณฑิตวาสนาก็เลื่อนขึ้นไปเป็นบัณฑิต บางคนคบมิตรเป็นกลางๆ ไม่ดี ไม่ร้าย ไม่หายนะ ไม่เสื่อมทราม วาสนาก็พอประมาณสถานกลาง ฉะนั้นบุคคลพึงพยายามคบบัณฑิต เพื่อเลื่อนภูมิวาสนาของตนให้สูงขึ้นไปโดยลำดับ...

ธรรมเทศนา หลวงปู่มั่น ภูริทตฺโต
บันทึกโดย พระอาจารย์วัน อุตฺตโม และ พระอาจารย์ทองคำ ญาโณภาโส
ณ วัดป่าบ้านหนองผือ อ. พรรณานิคม จ. สกลนคร พ.ศ. ๒๔๙๑ - ๒๔๙๒

 

I'm still waiting....เอิ๊ก เอิ๊ก​

love you​

 

​

 

​

 

when you look at your watch... who do you think of...

 

​

 

สุดยอดอาหารเช้าของอาตมา.. โจ๊กปลาท่องโก๋

ขอเปนกาแฟโบราณ และ ขนมครกบนใบตอง​

​

อืมหืม ใด้บรรยากาศเก่าๆแบบไทยแท้ๆ

​

 

You know I love you....


​

 

"คนเลี้ยงควาย"

การรักษาจิตคล้ายดูแลควาย


เราปล่อยควายให้เดินไปตามถนน

เจ้าของก็เดินตามหลังควาย สบาย ๆ…

สองข้างทางเป็นไร่นา

บางครั้งควายเดินออกนอกถนน

ไปกินข้าวในนาของเพื่อนบ้าน

เจ้าของก็ต้องตีบ้าง กระตุกเชือกบ้าง

ให้ควายกลับขึ้นมาบนถนนใหม่

เมื่อควายเรียบร้อย

เดินบนถนนก็เดินตามหลังควายสบาย ๆ

เมื่อควายเข้าไปในนากินต้นข้าว

รีบดึงควายให้กลับออกมาบนถนน

ทำอยู่อย่างนั้นเรื่อย ๆ ไป

เจ้าของควาย คือ สติ

ควาย คือ จิต

ถนน คือ ลมหายใจ

ถนนยาว ๆ คือ ลมหายใจยาว ๆ

ต้นข้าว คือ นิวรณ์ 5

เอาสติผูกจิตไว้กับลมหายใจ

พยายามกำหนดรู้ลมหายใจออก ลมหายใจเข้า

ติดต่อกันสม่ำเสมอ

เหมือนเอาสติผูกจิตไว้กับลมหายใจ

ความรู้สึกอยู่ที่ไหน จิตก็อยู่ที่นั่น

เมื่อสติรู้ลมหายใจออก ลมหายใจเข้า

จิตก็อยู่ที่นั่น ขาดสติเมื่อไร

จิตก็คิดไปต่าง ๆ นานา

ตามกิเลส ตัณหา ตามนิวรณ์…ก็รีบต่อสติ

กำหนดรู้ลมหายใจออก ลมหายใจเข้า

อานาปานสติ ขั้นที่ 1-2

เมื่อจิตคิดออกไป

รีบเรียกมาอยู่ที่ลมหายใจออกยาว

ลมหายใจเข้ายาว

หายใจเข้าลึก ๆ หายใจออกยาว ๆ สบาย ๆ

การเจริญอานาปานสติเหมือนกับคนเลี้ยงควาย

คอยควบคุมควายให้เดินบนถนน

ให้ติดต่อกันตลอดสาย

โดย "พระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก" วัดป่าสุนันทวราราม



​

 

think about me when i wake up and you're gone at the break of dawn