การปฏิบัติสมาธิเพื่อสุขภาพกายและจิตให้เหนือธรรมดาตามในทางพุทธศาสนา

ช่วงนี้ไม่สบายเป็นมาหลายวันแล้วไม่หายซากที...ไม่ได้นั่งเลย

 

ส่งการบ้านค่ะ

เมื่อเช้า... นั่งไปแบบเผลอไม่ได้ เผลอเป็นคิดโน่น นี่ ฟุ้งอีกแล้ว นอกนั้นไม่มีอะไรคืบหน้าค่ะ อ้อ ตอนแผ่เมตตา เกิดนึกถึงดอกบานไม่รู้โรย แทรกขึ้นมา...

*****

ได้ข่าวว่า ทานตะวันกินไม่ได้ ผอมมาก ดูแลตัวเองด้วยนะจ๊ะ...
ไม่เห็นเหมือนพี่เลย กินได้ กินดี ไม่รู้จักอิ่ม พอนั่งสมาธิทีไร ท้องร้องตลอด เป็น sound effect เลย...วันไหนท้องไม่ร้อง คือแปลก 555

ถึง กิ๊ก... พี่หลับสบายขึ้นแล้วนะ ไม่เพลียแล้ว 555 แต่เสียอย่างเดียว ไม่ค่อยสนุกเท่าไหร่ :d ฝากขอบคุณไปถึง จาน เอ๊ย จารย์ ด้วยนะ...

 

ขอบพระคุณครับ อาจารย์ บาส ผมกำลังทำอยู่ครับสองอาทิตย์ก่อนก็ไปทำบุญที่วัดมาครับแล้วก็ได้ส่งเงินมาร่วมบุญกับอาจารย์ด้วยครับ

 

ช่วงนี้ อากาศเปลี่ยนแปลง เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวหนาว รักษาสุขภาพกันด้วยนะจ๊ะ
รู้สึกเหมือนจะเรื้อรัง ไม่หายสักที เจ็บเล็กเจ็บน้อย สู้ๆนะจ๊ะ

วันนี้ ทำเทวตาพลี (ทำเอง) + ตั้งศาล (คนอื่นทำให้)
รู้สึกมึนๆหัวตอนตั้งศาล คันนั่นนี่ พอตั้งเสร็จ คนทำพิธี ก็ให้มานั่งไหว้กันทุกคน
หลับตา เห็นเหมือนจะเป็นแสงสีรุ้งๆ เป็นเส้นๆ ลงจากศาลทั้ง 2 ศาล เลย (คิดเองป่าวไม่รู้ 555)
ตอนท่องคาถาชุมนุมเทวดา แสงแดงแป๊ด ๆๆๆๆ แล้วก็เปลี่ยนสีไปเรื่อยๆ
ส้มบ้าง ชมพูบ้าง ไรบ้าง

ไม่รุ้ทำผิด ทำถูกหรือเปล่า เอาเหอะ ผ่านไปแล้ว จบรายงานเพียงเท่านี้จ๊ะ
(เกี่ยวกับส่งการบ้านไหมเนี้ย เอิ้ก ๆๆ)

 

ขอบคุณค่ะพี่..
ตอนนี้พอกินได้ปกติแล้วจ้า....แต่รำคาญอาการไอด๊อกแด๊กเรื้อรัง
พี่กินเก่ง....แต่ไม่อ้วนแฮะ..!

 

เก่งเนอะ...........................5-5-5

 

ไม่ได้ตอบให้ตั้งนาน เพราะยังไม่ถึงเวลา ตอนนี้น่าจะเข้าใจอะไรขึ้นบ้าง หรือไม่เข้าใจเลยครับ

อย่าติดสงสัยนะครับ เดี๋ยวรู้เองครับ

 

จาไปเอาอารายมาเก่งอ่ะ แต่เอ..... มีขำด้วยอ่ะ

นู๋ไม่เห็นจะรู้เรื่องไรเลย ไม่รู้ ๆๆๆๆ เอิ้กๆๆๆๆๆ

 

ยังนั่งเหมือนเดิมครับ ไม่มีอะไรคืบหน้าคับ

อาการก็ ไปเหมือนเดิม ก็มีผมเล่นบ้าง คือ สั่งให้ ขึ้นลงตามใจ

บางทีก็แบบสั่งให้นิ่งเลย ไม่ต้องไล่ขึ้นไป บางทีก็ไล่ลงมา

เวลาเมื่อยๆ ปวดๆ สั่งไล่ขึ้นลงๆ อาการเมื่อยๆก็หายไป

เพ่งเทียนบ้าง อาการก็ บางทีเหมือนตารอบๆจะมัว เห็นแต่แสงเทียน

พอ จะขยับหรือกระพริบตามันก็ หลุด เทียนมันก็ลุกๆ พอหลุดมันก็เบา

เคยทำได้ครั้ง สอง ครั้ง ครับ

 

แหม่...อยากบอกแต่บอกไม่ได้ไว้มาเจอแล้วบอกดีกว่า

 

....คิดว่า เข้าใจ แต่เข้าใจถูก หรือ ผิด ไม่รู้อ่ะ?

 

ได้ครับ sleeping_rb

 

ส่งการบ้านครับ!!

บทที่1.....

สวดมนต์ตามที่อาจารย์บอกก่อนนั่งครับ....

หายใจเข้า ลึก ออกยาว 1-100 ------------- อารมณ์ยังไม่นิ่ง มีฟุ่งบ้างครับ
พุท โธ 1-100 ----------------------- ก็ยังไม่นิ่งมีฟุ่งด้วยครับ
เกศา โลมา นขา ทันตา ตะโจ ตะโจ ทันตา นขา โลมา เกศา 1-100 ------- แรกๆยังไม่นิ่ง หลังๆเริ่มนิ่งคับ แล้ว ก็ นับ แบบ เร่ง เร็วๆ อีก ซักพัก ครับ...
แล้วก็มา...
พุท โธ 1-100------------------ เริ่มนิ่งครับ มี ฟุ่ง ซ่าน เล็กน้อย .....
เสร็จแล้วก็แผ่เมตตา...... แล้วก็นั่งอีกซักพัก............

พิจารณา เวทนา ปัจเวก...............แล้วออกจากสมาธิ

 

ดีมากครับ ความตั้งใจดีมากๆ มานะเยอะๆอย่างนี้แหละดี ไม่ต้องสนใจอาการฟุ้งครับ

เป็นธรรมชาติ

 

ส่งการบ้านค่ะ

โดยรวมๆ นะคะ รวบยอด เท่าที่จำได้... บางครั้งก็นิ่งดี สลับกับฟุ้ง มีนึกเห็นเหยี่ยว กิ้งก่า มาไงไม่รู้ค่ะ มีนึกเห็นปลา อันนี้พอประมาณได้ว่า ไปปล่อยปลามา..มีปวดท้องข้างขวา มีปวดเข่าข้างซ้าย มีปวดเท้าขวา มีเรอ มีจาม ไม่รู้วันไหน เป็นวันไหน จำไม่ได้แล้วค่ะ อ้อ ช่วงนี้มีปวดคอ อีกแล้วค่ะ

มีฝันถึง อาจารย์ด้วย...ขนาดสอนกันตรงๆ ยังจำไม่ได้ ถามแล้ว ถามอีก แล้วคิดเหรอว่า สอนในฝัน แล้วจะจำได้ 555

ล่าสุด ฝันว่าพระ (อะไรอยู่คอนโด) มาลูบหน้าให้ แล้วบอกประมาณว่า มี (จะเป็นร่างทรง...รึเปล่า) เจ้าแม่กวนอิม กะ พระพิฆเณศ

อาการพี่น่าเป็นห่วงมั๊ย :d

 

ส่งการบ้านด้วย
แบบว่าเหมือนจะเห็นอาจารย์แวปๆ 555
เลยมาส่งซะหน่อย นั่งบท สาม เหมือนเดิม
แต่ช่วงนี้มันจะหลับ เหมือนจะฟุ้งๆด้วยอะค่ะ
มีบางช่วงที่เบาๆบ้าง อย่างกับได้ขึ้นบอลลูนเลย
จริงๆก็ไม่เคยขึ้นนะคะ แต่มันเบาๆ แล้วเหมือนกับ
ดันๆ ลอยๆขึ้น เป็นแป๊บๆเท่านั้นอะค่ะ

 

ก็อย่าเอาไอ่โน่นนิด ไอ้นี่หน่อยมารวมๆกัน จิตมันก็จะซัดส่าย ก็จะฟุ้งเป็นธรรมดา

 

ขอบคุณครับอาจารย์บาส....

จะพยายามคับผม...

 

ส่งการบ้านครับ
-ทำการบ้านอยู่เกือบทุกวัน ตอนนี้ไม่ได้ใช้บท1-3 เลย เพราะเวลาเริ่มต้นไม่ว่าจะเป็นบทไหน ทำไปได้ สัก 5นาทีก็จะเกิดอาการสงบฯ เฉยฯ เลยนั้งดูอาการเกิด-ดับของความคิดอย่างเดียว เมื่อเกิดความคิดเรื่องใดขึ้น ส่วนมากก็จะเป็นเรื่องเก่าฯที่ผ่านมาในอดีต ก็จะเอาไปเทียบกับ มรรค8 ว่าตรงกับข้อใด ตามที่ อ.บาส สอนไว้ เป็นอยู่แบบนี้ตลอด 1-1.30 ชั่วโมง ทุกครั้งตอนหลังฯเรื่องที่จะคิดก็จะน้อยลง เหลือแต่ความ สงบฯ เฉยฯ
-ในชีวิตปกติประจำวันเคยเกิดความเบื่ออยู่ทุกเรื่อง อยากอยู่คนเดียวเงียบฯ
เป็นอยู่ประมาณ 2 เดือน ปัจจุบันอาการดังกล่าวเริ่มน้อยลง มองทุกเรื่องที่เข้ามาเป็นหน้าที่ เป็นภาระที่ต้องทำ เมื่อทำแล้วก็ปล่อยวาง ใช้มรรค8 กำกับชีวิตพยามยามทรงอารมณ์ให้อยู่ในพรหมวิหาร4 ทำได้บ้างหลุดบ้างทั้งวัน แม้แต่การโดนสอบก็เฉยฯ เพราะตอนนี้โดนจนเกิดความเคยชิน น่วมไปทั้งตัว ขาวทั้งตัว หนักสุดก็โดนผ่าตัด คิดว่าคงจะสอบผ่านแล้ว
-ตอนนี้ที่บูธยังไม่ลงตัว เลยไม่ได้เจอ อ.บาส ตั้งใจจะเข้าไปแจ้งข่าวการบวช
วันที 9 เมย.54 ผมจะบวช ในโครงการบวชพระ 109 รูป ของหลวงปู่บุญฤทธิ์
เหมือนธรรมะจัดสรรให้ต้องบวช ไม่ใช่เรื่องบังเอิญแน่นอน
-อ.บาส มีอะไรจะแนะนำ หรือมีการบ้าน เพิ่มเติมไหมครับ
ขอบคุณครับ

 

ขอบคุณนะคะอาจารย์
ทำไมมันยากจังล่ะน้อ .. เฮ้ออออ