การปฏิบัติสมาธิเพื่อสุขภาพกายและจิตให้เหนือธรรมดาตามในทางพุทธศาสนา

เปิดเทอมแล้ว ครูมาแว๊วววว.... นักเรียนมาเช๊คชื่อกันหน่อย...:d มาค่ะ

*****
ไม่ได้เรียนภาคพิสดาร (กสินไฟ) กะเค้าอ่ะ ไม่มีไรส่ง...

แต่ยังทำการบ้านอยู่ แบบตามใจฉัน ไม่กล้าส่ง กลัวโดนด่า 555

 

สอน ส.ป.ช ดันอยากเรียนพละ อุตสาหให้เล่นพละในห้องแล้วดันมาขี้เกียจอีก อย่างนี้แล้วยังจะมาว่าเราอีก

 

ไปไกล...เลยนะนี่ เอาใจช่วย...และพี่เต่า สู้ สู้ จ้าาาาา
คอร์ส กสิณ อันนี้...ยังไม่กล้าอ่ะ
กลัวตัวเอง..กู่..ไม่กลับ 555

 

สมัยพี่ ไม่ทัน เรียน สปช. 555

 

อ่านแล้วเหมือนโดนจี้ว่าขยันนั่งหน่อย= = ก็พยายามนั่งทุกวันนะครับ

แต่บางวันนั่งไป มันจะหลับมากกว่าเลย ออกแล้วมานอนดีกว่า

เดี๋ยวจะไปนั่งแล้วมารายงานละกันครับ

จาก ศิษย์ที่ชอบขี้เกียจคนหนึ่ง(แฮะๆ)

 

นั่งไปนึกว่า จะได้เกินชั่วโมงมาเยอะๆหน่อย แต่ตกประมาณชั่วโมงนิดๆเองครับ

อาการที่เกิด คล้ายๆกัน แต่ไม่เท่ากัน และไม่ใช่่ช่วงเดียวกัน

ตอนนับเฉยๆ จะนับๆไปแล้วเหมือนตัวเบาลง ภาพสว่างขาวขึ้น โล่งๆ อยู่ได้ซักพัก แล้วก็เริ่มจอมืดต่อครับ อ้อก่อนจะสว่างจะมีเหมือน เสียงดังกึกเบาๆก่อนครับ แล้วก็มีแบบ นับๆไปแล้วจู่ๆ เหมือนจะนับช้าลงๆ เริ่มหนืดๆ แล้วก็ค้าง ไปซักพัก แล้วเหมือนจะ นอกลู่ไปคิดอย่างอื่นซักพัก แล้วก็เหมือนนึกขึ้นได้ ก็กลับมาต่อครับ

พุทโธก็ประมาณนั้นครับ แต่หลุดจะน้อยกว่า แล้ว สว่างโล่งๆเร็วกว่า

พอ เกสา ร่างกายจะอุ่นขึ้น เหมือนเลือดลมไหลเวียน ถ้าเหน็บชาที่ขาอยู่ จะรู้สึกว่า อะไรบางอย่างไหลลามขามาถึงปลายเท้า เหมือนจากตึงๆแข็งๆ มันค่อยๆคลายๆครับ ซ่าๆ แต่ไม่เหมือน ตอนเหน็บคลาย อันนั้นจะจิ๊ดๆ อันนี้ จะแบบขนลุกก็ไม่ใช่ เหมือนจากเกร็ง แล้วคลายออกมามั่งครับ

พุทโธอีกรอบ คิดว่านิ่งกว่าเดิม เหมือนนั่งเร็วขึ้น และเหมือนจะจบรอบเร็วกว่า

ปล่อยไปเรื่อยๆ ก็ลองดูลมหายใจ เข้าออกไปเรื่อยๆ ก็ตอนดีๆ ก็โล่งๆ ขาวๆ จะโล่งแบบหนืดๆทางขวัญ แต่อยู่ไม่ค่อยได้นานเท่าไหร่ครับ แล้วก็กลับมาดำๆมืดๆต่อครับ แล้วก็นั่งดูกันใหม่ อย่างนี้อยู่สองสามรอบ แล้วก็เลยพอ พิจารณาสังขาร จบครับ

ปรับปรุงตรงไหนบ้างครับ ตอนนี้เหมือนถดถอยเพราะขี้เกียจ แฮะๆ

 

เห็นไหมเด็กๆหัดง่ายแนะนำอะไรก็เชื่อ แก่ๆรู้มากรู้ดีเถียงก็เก่งแถมยังขี้เกียจอีก 5-5-5

 

ส่งการบ้าน

เมื่อคืนได้นั่ง พร้อมกับจุดเทียน เตโชไป
พยายามมองแสง แต่การเป็นไปของแต่ละวันไม่เหมือนกัน ก็เลยเฉยๆไป
แต่อาการที่รู้สึกได้ มีการตัวโยก หมุนเลย
ทีแรกก็ดูไป ว่าจะหมุนได้สักแค่ไหน พอสักพักชักสนุก เลยหมุนวน ตามมั่ง ทวนมั่ง
สักพัก ชักกลัว 5555 เลยตั้งสติ ให้กลับมานั่งนิ่ง
นั่งสักพัก กลับมาคิดให้อยุ่กลางกองไฟ แต่ก็คิดว่าตัวเองไปนั่งอยู่บนใส้เทียนแทน
จะมองแสง ก็ไม่ได้เห็นเท่าไหร่ เลยไม่สนใจ นั่งไปเฉยๆ ถามว่าร้อนไหม ก็ไม่ได้ร้อนมาก (เปิดแอร์)
แต่กับรู้สึกว่าหิวน้ำ คอแห้ง ตลอดวัน
จบรายงานเพียงเท่านี้คะ

 

ไม่เข้าใจครับพี่บาส เอิทอยู่ของอันแรก หรืออันสอง ฮ่าๆๆ แล้ว ที่เอิทำไปดี ให้ทำแบบนั้นไปมั้ยครับ หรือต้องแก้อย่างอื่นครับ?

 

แฮ๊ะๆๆ ไอเรายังขี้เกียจอยู่มาก...... T-T

 

ขอยกมือตอบ แทนอาจารย์นะ เอิทอยู่อันแรกจ้า เป็นละอ่อน ว่านอน สอนง่าย ดัดง่าย บอกให้ทำก็ทำ... แต่แอบมีเหมือนพี่แล้ว 555 นั่งไปง่วงไปเลยเลื้อยขึ้นเตียง อิอิ อันนี้ อาจารย์เคยบอกว่า ให้มันหลับคาสมาธิไปเลย ให้รู้กันไปเลย แต่มีบางครั้งบอกว่า ให้ลุกขึ้นล้างหน้า ล้างตา ให้หายง่วง...

ส่วนอันหลังอ่ะ อาจารย์ เป็นโรคเหน็บ 555

 

มันไม่เคยหลับคานี่สิครับ มีแค่แบบมันหน่วงๆหนืดๆหัว ชอบแบบ เออจะหลับแล้วนะ แต่ไม่ยอมให้หลับอ่ะครับ ฮ่าๆ หรือปล่อยเลยตามเลยดี ฮ่าๆ เดี๋ยวไปอาบน้ำ นั่งสมาธิละครับ ดึ๊กดึกละXD

 

เขียนรายงานประจำวันวันนี้ครับ

นั่งไป ไม่หวือหวา เท่าเมื่อวาน นับไปได้เรื่อยๆ แทบไม่ตกเลย แต่หัวหน่วงๆแบบง่วงๆ

นับช่วงแรกจะไม่ค่อยนิ่งเท่าไหร่ แต่นิ่งเร็วขึ้นกว่าเมื่อวานเยอะ ไม่รู้เพราะลองสวดของท่ี่อยู่หน้าแรกรึเปล่า(ท่องอยู่ตั้งยี่สิบกว่านาที) ก็นิ่งๆเรื่อยๆ จะบอกว่าเหมือนเมื่อวานมั้ย คงไม่เหมือนครับ รู้สึกไม่เหมือนกันเลย ฮ่าๆๆๆ

แถมวันนี้ ช่วงท้าย ไม่รู้ทำไมแอร์เกิดเย็นเยียบเลย พอไปจับมาคิด เย็นวาบหลังเลย เสียสมาธิหมดเลย ต้องมานั่งตามลมใหม่ ทำไปซักพัก สมาธิเริ่มผ่อน อากาศเย็น ความง่วงเข้าหา ก็วาบอีกรอบ ก็ทนทำใหม่ ถ้ามีอีกรอบ ก็ยอมออกละกัน เหนื่อยแล้ว ก็มีครั้งสามแหละครับ แล้วก็ออก เบ็ดเสร็จ เกือบๆ ชั่วโมงครับ

แล้วนั่งหลับในสมาธิ นั่งยังไงอ่ะครับ เอิทไม่เข้าใจอยู่ดี แฮๆ

 

มาส่งการบ้านด้วยคนครับ
ยังนั่งอยู่ตามปรกติ หลังสวดจักรพรรดิ์ มีเวลาก็สวดมนฆ์ของอ.บาสบ้าง แล้วต่อบท๓
ตามดูจิตอย่างที่อาจารย์ บาสบอกครับ
ยังดูทันครับหนีได้ไม่ไกลถูกจับได้ทุกที
ขอให้ถึงโสดาบันในชาตินี้ พิจรณา พรหมวิหาร4 ปัจเวทณ์แผ่เมตตา นั่งต่อสักพักแล้วก็รักษาโรคของครอบครัวต่อเสร็จก็ออกครับ
ขอบพระคุณ อาจารย์ บาสครับ
ป.ล อยากเรียนกสิณบ้าง อิอิ

 

เขียนๆ จะได้ขยันๆ ฮาๆ
วันนี้นั่ง ไม่หลุดมาก หลุดประมาณทีหนึ่งของแต่ละอย่าง หลุดช่วงกลางๆเกือบๆท้ายๆของแต่ละช่วง

ความนิ่ง ไม่ได้ดิ่งลึก นิ่งๆเรียบๆ มีเป็นแสงจ้าสว่างคงได้ซักพักแล้วก็หม่นลงหน่อย

ช่วงเกสาจะจ้านานหน่อย วันนี้เวทนามาแรงปวดได้ปวดดี ฮา

ตอนช่วง ปล่อย เลยนั่งจนกว่าจะหายปวด พอหายปวดก็พิจารณาว่า เอ้อ เห็นมั้ย ใจไม่ไปยึด มันก็ไม่เป็น พิจารณาสังขารอีกหน่อยแล้วออก

ปล.มีเกรียนเล็กน้อย ตอนช่วงปล่อย ลอง กำหนด อาโป แบบบทที่สอง ประมาณซน อยากเย็นเยียบแบบแช่น้ำ พอเย็นมาหน่อย ก็พอ นั่งดูลมต่อXP

จบบันทึกวันนี้ครับ ไม่หวือหวา และไม่มีอะไรน่าตื่นเต้นน่ะนะครับ

พี่บาสมีอะไรแนะนำมั้ยครับ ตอนนี้เริ่มรู้ตัวว่าเป็นคนเบื่อง่าย แฮๆXD

 

อาการเย็นเป็นเพราะจิตเข้าสู่ระดับเดียวกับเทวดา ครับ เป็นเพี่ยงให้รู้อาการต่อไปนี้จะเกิดบางไม่เกิดบ้าง

แต่ให้รู้ไว้ว่าต่อไปนี้การนั่งสมาธิเราจะเริ่มก้าวข้ามขั้นไปแล้วที่นี้อาจะมีการติดต่อมาจากอีกโลกนึงตามแต่จะมีบุญกรรมนำส่งครับ

 

จำไม่ได้ว่าสอนให้กำหนดแสงลงกลางกะหม่อมแล้วหรือยัง ถ้าสอนแล้วให้นั่งทุกวันครับ

 

เมือวานได้ไปที่บูท
ได้เจอกับพี่พลังไฟ
พี่พลังไฟให้คำแนะนำมากมาย
น้องขอน้อมรับ และจะพยายามทำให้ได้คะ
ขอบคุณคะ

 

น้อมรับครับผม แต่ นั่งไปแบบนี้ดีแล้วใช่มั้ยครับพี่บาส ต้องแก้อะไรมั้ยครับ?

เดี๋ยวจะไปอาบน้ำ แล้วมานั่งสมาธิละครับ

 

วะ วะ ว้าวๆๆ ได้อาจารย์ดีอย่างพี่บาซ อีกไม่นานก็เก่งมากแล้ว
เราไม่ได้มาเสียนานเลย ตอนนี้ องค์ในก็เริ่มใช้อวัยวะส่วนอื่นเราแล้ว
แต่ก่อนใช้นิ้วกระดิกสื่อสาร เดี๋ยวนี้ ปากจ้อเลย และมีใฝดำขึ้นที่ปากด้วย

ตอนนี้อะไรๆ ก็กำลังจะดีขึ้น ดื้อน้อยลง ตั้งใจฟังเทวดามากขึ้น
พระเจ้าก็เข้าฝันบอกว่าดีขึ้น ส่วนคดีเก่า จิตเราต้องหาเหตุเอง
ก่อนขึ้นศาลตามคำขู่ของพระเจ้า แต่เทพจีนก็บอกว่า จบไปแล้ว
เรามีเวลาปัจจุบันเท่านั้น ทำให้ดี พยายามเข้าใจธรรมชาติ
ผิดไม่ได้แปลว่าผิด ถูกมิได้แปลว่าถูกเสมอไป กลางๆ