ขอคำชี้แนะ ภาวนาแล้วเกิดอาการแปลกๆ

รบกวนสอบถามพี่ๆ ช่วยชี้แนะครับ ปัจจุบันผมทำสมาธิกำพระสวดมนต์และภาวนา
โดยตั้งจิตไว้กลางสมองเบาๆ และภาวนาไปเรื่อยๆ โดยนึกถึงหลวงปู่ที่ผมนับถือ
พอจิตนิ่งจะเกิดอาการ ภายในเกิดการสั่นถี่ๆไม่หยุด เหมือนร่างการเราเป็นระฆังที่ถูกตีและ
มีการสั่นพ้องถี่ๆ เกิดขึ้นเหมือนจิตมองเห็นกายครับ มีคลื่นอะไรสักอย่างอยู่ในกาย
ถ้าไม่ออกจากคำภาวนาก็จะสั่นถี่ๆ ไปเรื่อยไม่หยุด แต่รับรู้ทุกอย่างที่เกิดขึ้นรอบตัว
และรับรู้ถึงการหายใจของร่างกายตลอดเวลาบางครั้งระหว่างที่มีการสั่นจะเกิดคลื่น
ความร้อนวูบๆ วนไปมาภายในร่างกาย บางครั้งระหว่างการสั่นก็เกิดอาการเหมือนว่า
คลื่นการสั่นในร่างกายมันพยายามจะหาทางออก
แบบนี้ใช่อาการปิติมั้ยครับ เพราะรู้สึกว่าเมื่อมีอาการแบบนี้เกิดขึ้นมันมีความเบาสบาย
น่ะครับ หากไม่ใช่เรียกว่าอะไรครับหรือผมควรต้องปรับปรุงตรงไหน ช่วยชี้แนะด้วยนะครับ

 

ขอบคุณครับ ตอนแรกเกิดความลังเลสงสัยในอาการที่เกิดขึ้น แต่ตอนนี้ได้รับความกระจ่าง ทำให้มีกำลังใจในการปฎิบัติเยอะขึ้นมากเลยครับ