อนุโมทนา สาธุธรรมจ้า
ผมขออนุญาต ถามในสิ่งที่เจ้าของกระทู้ถามนะครับเพราะเป็นลักษณะน่าจะคล้ายๆกันครับ คือว่า ผมจะเป็นเวลาง่วงมากนะครับ...
การที่เรานอนสมาธิแล้วไม่รู้ว่านานเท่าไหร่เพราะไม่รู้สึกตัวและกลับมารู้สึกตัวอีกที ก็ยังภาวนาหายใจเข้า หายใจออกอยู่นะ แต่ตอนไม่รู้สึกตัวน่ะ...
ขอบคุณจ้า
............. ..................ผมชอบตรงม้าพยศนี่แหล่ะ ขอบคุณที่แนะนำนะครับ ผมก็จะพยายามต่อไปครับ...
............ที่ดึกเพราะ ผมเข้างาน 9โมงเช้า เลิก 3ทุ่ม ทุกวันครับ หยุดวันพฤหัส.. กว่าจะกลับถึงห้องก็ เกือบ4ทุ่มบ้าง 5ทุ่มบ้าง บางวันเที่ยงคืน...
สาเหตุของอุทธัจจกุกกุจจะ (ความฟุ้งซ่าน) ...ถ้าฟุ้งมากก็ลองตัดกังวลดูนะครับเผื่อจะใช้ได้ในกรณีของคุณครับ...<!-- google_ad_section_end -->...
ต้องขออภัยถ้าหากคำตอบผมไม่ชัดเจนสำหรับคุณ มีคนมาช่วยเหลือให้คำแนะนำเยอะเลย แล้วตอนนี้คุณหมดสงสัยหรือยัง<!-- google_ad_section_end --> ...........
....ยินดีเช่นกันครับ หวังว่าอาจได้เจอกันภายพากหน้า ถ้าบุญวาสนาเราถึงกัน รวมถึงทุกคนในเว็บนี้ด้วยนะครับ .....ขออนุโมทนาบุญกับทุกๆท่านครับผม..
ขอบคุณสำหรับความกระจ่างเรื่อง นิวรณ์ นะครับ ผมก็จะพยายามฝึกต่อไปครับ
และถ้าทำสมาธิไปด้วย ทำงานไปด้วยจะดีรึไม่ดีครับ จะได้ผลดีแค่ไหนครับ เพราะเราก็ต้องคิดเรื่องงาน และมาทำสมาธิอีก จะวุ่นวายกันไปใหญ่รึเปล่า...
หยุดคิดไม่ได้ เพราะมี นิวรณ์ ทำสมาธิให้เป็น จะดีขึ้นเอง<!-- google_ad_section_end --> ... ...อยากขอความกระจ่างเรื่อง นิวรณ์ อ่ะครับ...
ให้ผมแนะนำนะครับ....ก่อนอื่นเลยคือ.....คุณไปหากรรมฐานอันใดก็ได้ให้เป็นหลักใจจริงๆสักอัน....เพราะว่าอะไรรู้ไมครับ.....เพราะว่าผมเห็นแล้วว่าคุณทำกรรม...
เคร่งเครียดไปนิดครับ ผ่อนอารมณ์ให้เบาสักนิด การกินน้ำเย็นก็ดีเหมือนกันถ้าอารมณ์ตอนนั้นฟุ้งซ่านไปหน่อย บางทีการคิดโน่นคิดนี่...
คือผมเป็นคนที่ชอบคิดมากอ่ะคับ ในหัวผมก็จะคิดเรื่องต่างๆนาๆไปเรื่อยๆ และเป็นคนนอนหลับยากมากด้วยครับ จึงต้องเปิดพลงตอนผมนอนอ่ะคับ...
แยกชื่อด้วยเครื่องหมายจุลภาค เช่น พลังจิต, พุทธศาสนา
