6 เคล็ดลับของการรักษาสิว สำหรับคนที่ชอบแต่งหน้าเป็นประจำ

“สิว” อาจจะไม่ใช่ปัญหาผิวที่สร้างอันตรายมากนัก แต่ก็เป็นสาเหตุหลักๆ ที่ทำลาความมั่นใจของใครหลายคนคนส่วนใหญ่มักเข้าใจว่าสิวตอนเด็กที่เราเคยเป็น จะหายไปได้เมื่อเราโตขึ้น ในบางคนอาจจะหายไปได้จริงๆ แต่ในหลายคนอาจจะทำให้ทั้งปัญหาสิว รอยสิว แบบไม่มีวี่แววว่าจะหายไป แต่อย่าเพิ่งกังวลใจไปเพราะปัญหาสิว สามารถรักษาได้ หากเข้าใจถึงสาเหตุของการเกิดสิว จึงจะช่วยให้ดูแลอย่างได้ตรงจุด และถูกต้องนั้นเอง


สาเหตุของสิว
สิวมีหลายสาเหตุ แต่สาเหตุหลัก ๆ แบ่งได้ 2 ปัจจัยดังนี้

• ปัจจัยภายใน ได้แก่ ความเครียด พัธุกรรมธ์ ที่สำคัญคือการแปลปรวนของฮอร์โมนในร่างกายส่วนใหญ่จะพบได้ในเพศหญิงช่วงที่มีรอบเดือน
• ปัจจัยภายนอก ได้แก่ การใช้สารสเตียรอยด์ ยาบางชิด, เครื่องสำอาง, หรือแม้กระทั้งการล้างหน้าแรงๆ ก็ทำให้เกิดการระคายเคืองจนเกิดมาเป็นสิวในที่สุด

เคล็ดลับของการรักษาสิว​

1. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ทำให้เกิดการอุดตัน
หากต้องเลือกซื้อผลิตภัณฑ์หรือเครื่องสำอาง ควรดูฉลากข้างหลังขวดให้ดีว่ามีสาร เช่น น้ำมัน, น้ำหอม, ซิลิโคน
ลาโนลิน, สารจากน้ำมันปิโตเคมี, โซเดียมคอลไลน์ ผสมอยู่ด้วยหรือไม่ หากมีเราควรหลีกเลี่ยงที่จะใช้ เพราะสารเหล่านี้จะก่อนให้เกิดการอุดตัน การระคายเคืองต่อผิวจนส่งผลให้เกิดสิวในที่สุด

2. ทำความสะอาดเครื่องสำอางให้หมดจด ก่อนเข้านอน
ไม่ควรนอนไปกับเครื่องสำอางที่ยังอยู่บนใบหน้า เพราะจะทำให้เกิดการอุดตันได้ ควรล้างหน้าก่อนนอนทุกวัน ด้วยผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอางที่ปราศจากน้ำมัน แนะนำให้ใช้นิ้วมือ วนเบาๆ ที่ผิว ให้ทั่วใบหน้าและลำคอ แทนการใช้สำลีเช็ดทำความสะอาดผิดหน้า เพื่อขจัดคราบเครื่องสำอางก่อนการล้างหน้า



3. ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าอ่อนโยน ไม่มีฟอง ไม่ขัดไม่ถูผิว
หลังจากที่ทำความสะอาดเครื่องสำอางไปแล้ว ควรล้างหน้าให้สะอาดอีกครั้ง โดยเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยนต่อผิว ไม่มีฟอง จะช่วยลดการระคายเคืองของผิวได้ ไม่ควรล้างหน้าบ่อยๆ แนะนำให้ล้างเพียงวันละ 2 ครั้ง เช้า เย็น เพราะจะช่วยลดอาการหน้าแห้ง ผิวตึงได้ และที่สำคัญไม่ถู หรือขัดหน้าแรงๆ เพราะการออกแรงมากไปจะไม่ช่วยให้ผิวหน้าสะอาดมากขึ้น แต่จะเป็นการเพิ่มการระคายเคือง การอักเสบให้กับผิวคุณเอง

4. หากต้องแต่งหน้า ควรสัมผัสหน้าอย่างเบามือ
โบกเข้าไป โบกแล้วโบกอีกคงไม่ใช่ทางออกที่ดีของการดูแลปัญหาสิว บางคนชอบกดแป้งทับสิวแบบย้ำๆ ยิ่งกดยิ่งแน่น หน้าจะได้ดูเรียบเนียน แต่รู้ไหมว่า มันยิ่งส่งผลให้สิวเกิดการอักเสบได้ง่าย ไม่ว่าจะแต่งหน้าแนวไหน แบบใดก็ควรทำอย่างเบามือ เพื่อผิวใส ไร้สิวในอนาคต

5. หมั่นทำความสะอาดแปรงแต่งหน้าทุกๆ สัปดาห์
แปรงแต่งหน้ามักเป็นแห่งสะสมเชื้อโรคได้ ดังนั้นเราควรที่จะทำความสะอาดบ่อยๆ สัปดาห์ละ 1 ครั้ง เพื่อช่วยให้ผิวไม่เกิดการติดเชื้อจากเชื้อแบคทีเรีย และไม่ควรแบ่งปันการใช้อุปกรณ์แต่งหน้าร่วมกับผู้อื่น แม้ว่าสิวจะไม่สามารถแพร่กระจายต่อกันได้ แต่เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วของคนอื่น จะติดมาที่แปรงของเรา และเกิดการสะสมแบคทีเรียในที่สุด เมื่อเรานำกลับมาใช้โดยไม่ทำความสะอาด ปัญหาสิวก็จะมายืนผิวหน้าได้

6. รักษาปัญหาสิวจากสาเหตุที่แท้จริงของการเกิดสิว
แน่นอนว่าการรักษาเจ้าสิวตัวร้าย เราควรทำความเข้าใจถึงสาเหตุที่แท้จริงของการเกิดสิวก่อน เพราะจะช่วยให้เราเข้าใจถึงที่มาที่ไป และรู้ว่าเราควรแก้ไขปัญหาให้ตรงกับ 4 สาเหตุของการเกิดสิว ดังนี้

• รูขุมขน ที่มันเกิดจากการอุดตันของเซลล์ผิวหนัง หรือเครื่องสำอาง ฯ
• ต่อมไขมัน ที่มักจะผลิตน้ำมันออกมามากเกินไป จนทำให้เกิดการอุดตันได้
• เชื้อแบคทีเรีย C.acnes ที่จะเป็นตัวทำให้สิวเกิดการอักเสบ หากเกิดสิว
• ฮอร์โมน คือความแปรปรวนในร่างกายที่ส่งผลกระทบให้เกิดสิว เป็นๆ หายๆ

หากอยากทราบถึงสาเหตุของปัญหาสิวจริงๆ แนะนำให้เข้าพบแพทย์ผิวหนัง เพื่อประเมินปัญหาให้ตรงจุด จะได้เข้าใจถึงวิธีการรักษา ที่จะช่วยลดปัญหาผิวที่ตามมาอยากเช่น รอยดำ รอยแดง หลุมสิว

สาระน่ารู้ เมื่อผิวเป็นหลุมสิว​

หลุมสิว มักเกิดจากหลังที่เป็นสิวอักเสบ และดูแลอย่างผิดวิธี หรือเกิดได้จากการชอบ บีบ แกะ เกาสิวเอง เมื่อเรามีสิวจึงควรรีบรักษาให้ตรงกับสาเหตุเพราะไม่งั้นปัญหาหลุมสิวจะตามมา และยากที่จะทำการรักษา โดยเราสามารถแบบหลุมสิวได้ 3 แบบ ดังนี้

• Ice Pick Scars เป็นหลุมสิวที่มีความลึกและปากแคบ คล้ายเหมือนโคนหงาย
• Rolling Scars บริเวณปากหลุมจะมีความกว้างประมาณ 4-5 มม. ทำให้เกิดเป็นหลุมสิวที่เห็นได้ชัดเจน
• Boxcar Scars เป็นหลุมสิวกว้างมากกว่าลึก มีรูปร่างกลม หรือสี่เหลี่ยมผืนผ้าก็ได้ มีขอบเขตชัดเจน

ปัญหาหลุมสิวสามารถรักษาได้ด้วย สารเติมเต็ม, เลเซอร์รักษาหลุมสิว จะช่วยฟื้นฟูผิวจากภายในให้เกิดการเรียงตัวกันได้ดีขึ้น ทำให้หลุมดูตื้นขึ้นได้ หากเรารอให้หลุมสิวตื้นขึ้นเองคงจะเป็นไปไม่ได้ เพราะผิวหนังบริเวณนั้นถูกทำลายไปแล้ว ก็ยากที่จะฟื้นฟูขึ้นมาเองตามธรรมชาติ จึงจำเป็นต้องอยู่ในการดูแลของแพทย์ผิวหนังที่ช่วยทำการรักษาหลุมสิวนั้นเอง

หากกังวลใจเรื่องสิวสามารถทักเข้ามาปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
Add Line : @bslclinic (มี@ข้างหน้า)

หรืออ่ายรายละเอียดเพิ่มเติมที่ https://bslclinic.co.th/acne-treatment/