วิ่งสมาธิ วันที่ 22 พฤษภาคม นี้

<center>วิ่งสมาธิ
วันอาทิตย์ ที่ 22 พฤษภาคม 2548
ณ พุทธมณฑล จ.นครปฐม และ วัดสำคัญประจำจังหวัด
</center>

<b>ประเภทการแข่งขัน</b>
เดิน - วิ่ง สมาธิ ถวายเป็นพุทธบูชา เพื่อประสานกายกับจิต ให้เป็นหนึ่งเดียว ในวันวิสาขะพุทธบูชา
ค่าสมัครเพียง 100 บาท


<b>รางวัลการแข่งขัน</b>
ได้รับเหรียญพระศรีศากยะทศพลญาณ ประธานพุทธมณฑล สุทรรศน์ ปางพุทธลีลา ได้ผ่านพิธี
พุทธาภิเษก ณ พระธาตุเจดีย์สำคัญ ๙ องค์ พร้อมเสื้อที่ระลึก และหนังสือ "ปาฎิหารย์แห่งการวิ่ง"


<b>สถานที่รับสมัคร และสอบถามข้อมูลกิจกรรม</b>
- สมาพันธ์ชมรมวิ่งเพื่อสุขภาพไทย โทร 0 2412 0193 , 0 1642 3063 , 0 2741 1900 กด 0
โทร 0 1498 9865 , 0 1817 7285 โทรสาร 0 2412 0193



48 จังหวัด ร่วมจัด
เดิน-วิ่งวิสาขะ พุทธบูชาถือศัลห้า ลดละอบายมุข พร้อมกัน 58 สนาม

จากการเปิดเผยของ นายสายัณห์ สมดุลยาวาทย์ กรรมการผู้ประสานงานโครงการ

 

วิ่งสมาธิวิ่งอย่างไร?

การวิ่งสมาธิ(Jogging Meditation) หมายถึงการวิ่งเหยาะๆ พร้อมทั้งทำสมาธิด้วยการภาวนาคำว่า "พุท-โธ" ในระหว่างที่หายใจ เข้า-ออก เพื่อเป็นการออกกำลังกาย และออกกำลังจิตไปพร้อมๆกัน ซึ่งจะก่อให้เกิดผลต่อสุขภาพและสมรรถภาพได้ทั้งทางกายและทางจิตโดยตรง

การวิ่งสมาธิแตกต่างจากการวิ่งเหยาะธรรมดาและการทำสมาธิโดยทั่วไปมากเพราะ การวิ่งเหยาะได้แต่บริหารกาย และสมาธิก็คงได้แต่การบริหารจิต การวิ่งสมาธิเป็นการบูรณาการระหว่างร่างกายกับจิตใจ สำหรับแนวคิดหลักในการวิ่งสมาธิ ศาสตราจารย์ ดร.สุชาติ โสมประยูร ได้พัฒนาแนวคิดมาจาก พุทธพจน์ "จิตตํ ทนตํ สุขาวหํ" กล่าวคือ จิตที่ฝึกดีแล้วย่อมนำความสุขมาให้ ซึ่งอาจกล่าวโดยสรุปได้เป็น 2 ข้อดังนี้

1.กายหรือจิตที่ฝึกนั้นย่อมยังประโยชน์ให้แก่ผู้เป็นเจ้าของได้มากกว่า
2.กายและจิตที่ได้ฝึกร่วมกัน(วิ่งสมาธิ)ภายใต้บรรยากาศและสิ่งแวดล้อมเดียวกัน โดยอาศัยหลักบูรณาการ ย่อมยังประโยชน์ให้แก่ผู้เป็นเจ้าของได้มากกว่ากายและจิตที่ฝึกแยกกัน โดยขาดการประสานสัมพันธ์กันตามธรรมชาติ

"ท่านสามารถศึกษาเรื่องการวิ่งสมาธิได้ในหนังสือ ปาฎิหาริย์แห่งการวิ่ง ซึ่งจะแจกให้ผู้สมาครเข้าร่วมกิจกรรมทุกคน ทุกสนาม ทั่วประเทศ"