วิธีการฝึกแบบง่าย สายหลวงพ่อฤๅษี วัดท่าซุง

วิธีการฝึกแบบง่าย สายหลวงพ่อฤๅษี วัดท่าซุง

ขออุทิศบุญส่วนกุศลที่เกิดขึ้นนี้เพื่อโมทนาพระคุณความดีของหลวงพ่อฤๅษี วัดท่าซุง
และผู้ที่นำมาเผยแพร่แก่สาธารณะชนทุกท่าน หลวงพ่อสอนไว้ดังนี้



“….ขอแนะนำให้ภาวนาว่า พุทโธ เพราะสั้น ว่าง่ายและมีอานิสงส์มาก หายใจเข้านึกตามว่า พุท
หายใจออกนึกตามว่า โธ ใจนึกถึงพระพุทธรูปที่วัดไหนหรือพระที่บ้านก็ได้ หรือว่าชอบใจพระสงฆ์
องค์ใดนึกถึงพระสงฆ์นั้นก็ได้ตามแต่ใจจะต้องการและจำภาพง่าย

ถ้าพระพุทธรูปอยู่ใกล้ให้ลืมตาดูพระพุทธรูปพอจำได้ดีแล้ว หลับตานึกถึงพระพุทธรูป ถ้าภาพนั้นเลือนไป
จากใจให้ลืมตาดูใหม่ แล้วหลับนึกถึงภาพพระทำอย่างนี้สลับกันไป ในไม่ช้าจิตจะทรงสมาธิได้ดีไม่ต้อง
มองภาพพระ จิตสามารถนึกถึงภาพพระได้ตลอดเวลาที่ต้องการอย่างนี้ท่านเรียกว่า จิตเป็นฌาน
อารมณ์เข้าถึงขั้นที่ต้องการ…..”

“...ตอนนี้เป็นวิปัสสนาญาณ บรรดาญาติโยมพุทธบริษัททั้งหลายท่านคิดว่าอัตภาพร่างกายนี้เกิดขึ้นได้แล้ว
จะเป็นกายเราก็ตาม กายคนอื่นก็ตาม ถ้ากายเราท่านเรียกว่ากายภายใน ถ้าเป็นกายคนอื่นเรียกว่ากายภายนอก
ขอให้ท่านนึกถึงว่ามันมีสภาพเหมือนกัน มันมีความปกติเหมือนกัน คือ มีความเกิดขึ้น มีความเสื่อมไป และ
มีการสลายตัวไปเหมือนกัน

เราจะไปยึดมั่นมันไว้เพื่อประโยชน์อะไร เราจงอย่าคิดว่ากายนี้เป็นของเรา จงอย่าคิดว่าเรามีในกาย
หรือกายมีในเรานี่มันไม่มี สภาวะของมันเป็นยังไงมันก็ต้องเป็นอย่างนั้นถึงเวลามันจะแตกมันจะสลาย
มันก็สลายตัวของมันเองไม่มีใครไปบังคับบัญชามันได้

ถ้าคิดอย่างนี้แล้ว ถ้าจิตใจยังไม่สบาย เกิดอารมณ์ฟุ้งซ่าน ท่านบอกให้หักใจกลับเข้ามาเสียอีกนิดหนึ่งว่า
ที่เรากำหนดการตั้งขึ้นของร่างกาย และความเสื่อมไปขอร่างกายนี่ เราไม่กำหนดเพื่ออย่างอื่น เรากำหนด
“เพื่อรู้” เท่านั้น เป็นการทรงสติไว้ นี่หลบกลับมาเป็นสมถะ ตอนก่อนหน้านี้เป็นวิปัสสนา ตอนนี้หลบ
มาหาสมถะ นี่บรรดาญาติโยมพุทธบริษัทและพระคุณเจ้าที่เคารพคงจะเห็นแล้วว่า สมถะของพระพุทธเจ้า
ย่อมควบคุม วิปัสสนาฌานไว้เสมอ..........

ครูบาอาจารย์ท่านสอนไว้อย่างนี้ ซึ่งท่านก็ยึดหลักที่ตรงกับองค์พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงตรัสสอน
ผลของการฝึกภาวนาแท้จริงนอกจากสวรรค์สมบัติ ก็ยังเป็นไปเพื่อนิพพานสมบัติ

ไม่ว่าใครก็สามารถทำได้หากปฏิบัติจริง

...............

https://www.facebook.com/Dhammapamphlet
‪#‎ธรรมทาน‬ ‪#‎แผ่นพับธรรมทาน‬ ‪#‎สวดมนต์‬ ‪#‎พระพุทธเจ้า‬

 

น้อมกราบองค์หลวงพ่อด้วยเศียรเกล้า