ปฏิบัติหรือทำอย่างไรถึงทำให้จิตใจที่มีแต่ความอิจฉาริษยาลดลงได้

สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพลังจิต
แต่ก่อนผมไม่ตระหนักว่าตัวเองมีจิตใจที่อิจฉาริษยารุนแรงเพียงใด แต่ในระยะนี้ผมกลับพบว่าตัวเองอิจฉาผู้อื่นรุนแรงขึ้น มากขึ้นเรื่อย ๆ ไม่ใช่ในเรื่องความรวยหน้าที่การงาน ความสำเร็จในชีวิต ฯลฯ แต่อิจฉาผู้ที่สมหวังในเรื่องความรัก ผมอิจฉาผู้ที่มีคู่ อิจฉาแม้กระทั่งเพื่อนของตัวเอง คิดมากคิดจนย้อนกลับมามองที่ตัวเองก็ยิ่งฟุ้งซ่านมากขึ้นเรื่อย ๆ คิดแม้แต่ว่าศีล 5 ที่ตัวเองได้รักษามาตลอด 4 ปีนี้ ไม่ได้ให้ในสิ่งที่ผมต้องการเลย กลับโดนผู้หญิงว่าเป็นคนไร้ชีวิตชีวา ไม่อยากอยู่ใกล้ จนผมอยากกลับไปเป็นคนที่ไม่มีศีลอีกครั้ง ซึ่งผมไม่อยากเลย ตอนทำสมาธิก็ไม่มีเรื่องนี้เข้ามากรบกวน แต่ตอนออกจากการปฏิบัติแล้ว เรื่องราวก็วิ่งเข้ามาหาเรื่อย ๆ จนเครียดมากขึ้นเรื่อย ๆ จนไม่อยากจะออกจากบ้านอยู่แล้ว ผมอยากกลับไปเป็นคนที่ไม่คิดเรื่องอะไรมากมายอีกครั้งครับ แต่การหนีไม่ใช่การแก้ปัญหา ผมอยากหันหน้าเข้าสู้ แต่ไม่รู้จะสู้ยังไงครับ

 

1.เมตตาภาวนา ทำไม่ได้ก็ท่องไปก่อนก็ได้ เพื่อให้ไม่ฟุ้งซ่าน
2. การโดนต่อว่า ว่าไร้ชีวิตชีวา ทำให้คุณหมดความหมั่นใจ ในตัวเอง ใช่ไหมและตั้งที่ใจอยากอยู่ใกล้ แต่ก็กลัวโดนตำหนิ ก็ให้ใช้อุบายหนีไปห่างๆ พระท่านเองก็ยังหนี อย่างหลวงปู่แหวาน
3.อยากเป็นคนไม่มีศีลเพราะธรรมชาติ ของสูง มักจะไหลต่ำ เขาให้พยายามฝึกดัดตน

ลองตามดูความฟุ้งซ่านให้ถึงที่สุดว่าจะไปถึงไหน อันนี้เป็นแนวทางปฏิบัติ หลวงปู่ พุธ ฐานิโย

ถ้าไม่อยากหนี ก็สู้กับตัวเอง ดูความฟุ้งซ่านไป เข้าใจนะว่ามันทำยาก แต่เมื่อเราสู้ได้ 1 ครั้งมันก็เป็นทุน ให้เรามีกำลังใจ สู้ต่อไป การที่ดูอารมณ์ของตัวเองให้ชัด นั้นสมถะเป็นฐานที่มั้นของสติ ทำควบคู่กันไป

 

ลุงแมวขาดประสบการณ์ ในเรื่องการอิจฉา
ริษยา
เห็นคนอื่นได้ดีมีทรัพย์
ก็ได้แต่คิดว่าเขาทำบุญกุศลมาดีกว่าเรา

เห็นตำแหน่งหน้าที่ของเขาเหนือกว่าเราก็คิด
ว่าเขามีความสามรถสูงกว่าเรา ในเรื่องนั้นๆ

ความสามารถของเรามีแค่นี้ แค่ไม่ต้องดิ้นรน
ก็พออยู่พอกิน จะทำกิจอะไรที่ต้องแข่งขันเรา
ก็ทำไม่เป็น แต่ไม่เคยคิดให้คนอื่นที่รุ่งเรื่อง
ต้องมาตกต่ำกว่าเรา

โดยรวมแล้วคือลุงแมวมองว่าบุญใครบุญมัน
ดีกว่าง่ายดี

 

ต้องตีความให้ชัดก่อนครับ..อิจฉา-ริษยา มีความหมายอย่างไรก่อน

 

รักษาศิลแบบไม่เข้าใจในศิล..สักแต่ว่าแล้วเหมาเอาว่าตนเองมีศิล เฉกเช่นคนที่จะเลิกเหล้า-บุหรี่ นึกจะเลิกก็เลิกเลย ไม่นานก็กลับมาสูบใหม่..
(k).. บางคนคนเลิกไป2-5ปี แล้วก็กลับมาสูบ-มาดื่มอีก เพราะไม่เห็นโทษของบุหรี่และเหล้า ซึ่งเสมือนเหมือนคุณขณะนี้ที่ รักษาหรือถือศิลแบบ ไม่เข้าใจในศิลเพียงพอ สักแต่ว่า สักแต่ว่า เพียงอยากให้คนอื่นมองตนเองดีแค่นั้น
:'( หากคุณไม่เป็นดังที่ผมโต้แย้งไว้..คุณจะเข้าใจ บาป-บุญ-กรรม -เมตตา ได้ดีและไม่สนใจหรือแยแสคำที่เขียนว่า.."อิจฉา" เลยสักนิดเพราะคุณจะมีเหตุผลแบบสัมมาทิฏฐินำเลยทีเดียวครับ (อ่านของลุงแมวนั่นแหละ-ผลของศิล)

 

คุณต้องมองให้เห็นทุกอย่างไร้ค่าไร้ราคาแล้วคุณจะไม่อิจฉาใครเลย เพราะถ้าใครๆก็ตามมีแต่สิ่งไร้ราคาคุณจะไม่อิจฉาอะไรใครเขาได้.

 

การอิจฉาไม่ได้แต่เรื่องทรัพย์สินเงินทองนะครับ. อย่างที่ลุงแมวอิจฉา bigtoo. อยู่นี่ไงครับ

 

แล้วมองคนอื่นในเชิงลบโดยที่เราไม่รู้ว่าเขาเป็นอย่างไรคิดอะไรแบบนี้เรียกว่าอะไรครับ

 

ดูเรื่อง มุทิตา จาก พรหมวิหาร 4 ครับ

เวลาที่ต้องการลด บางครั้งมันยาก เพราะจิตเราจะไปคอยจับ หรือ คิดถึงแต่อารมณ์นั้น

ซึ่งอาจทำให้เรามีอารมณ์นั้นมากขึ้น ถ้าไม่รู้เท่าทัน

ควรใช้วิธี ใช้กรรมฐานที่แก้ไขจุดนั้นได้ โดยปล่อยวางอารมณ์ที่มีปัญหานั้นไปก่อน

ควรเริ่มจาก เมตตา กรุณา มาก่อน แล้วจึง เจริญ มุทิตา

 

ฉงฉานละไม่ว่า
อิจฉาไม่เป็น มองเป็นเรื่องของการสร้างกรรมกับ
การชดใช้กรรม ของเพื่อนร่วมเกิดแก่เจ็บตาย

ลุงแมวติดแบบลายเซ็นต์อ่านแล้วเข้าใจไหมน่ะ

 

(๐) อญฺญาสิ วต โภ (๐)

"จงพิจารณาให้เห็นความเป็นจริงเถิดว่า"

"โลกมันกว้างนะ" สหโลกธาตุนั่นด้วย ไปยึดความX++[พอใจ]++Xอะไรของเขาเข้าล่ะ? แล้วตอนนี้รู้ตนเองหรือเปล่าว่าไปยินดีกับการเสวยเวทนานี้หรือเปล่า ถ้าไม่ยินดีก็สลัดออก ไปหาธรรมที่ขจัดปลดบ่วงตามภาวะใดๆนั้นเสีย ธรรมจักรกัปวัฒนสูตรฯลฯ ทรงตรัสสอนไว้แล้ว

เห็นหรือยัง?

อิทัง โข ปะนะ ภิกขะเว ทุกขัง อะริยะสัจจัง
( ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย ก็นี้แลเป็นตัวทุกข์อย่างแท้จริง คือ )
ชาติปิ ทุกขา ( แม้ความเกิดก็เป็นทุกข์ )
ชะราปิ ทุกขา ( แม้ความแก่ ก็เป็นทุกข์ )
มะระณัมปิ ทุกขัง ( แม้ความตาย ก็เป็นทุกข์ )
โสกะปริเทวะทุกขะโทมะนัสสุกปายาสาปิ ทุกขา
( แม้ความโศก ความร่ำไรรำพัน ความไม่สบายใจ ความคับแค้นใจ ก็เป็นทุกข์ )
อัปปิเยหิ สัมปะโยโค ทุกโข ( ความประสบพบกับสิ่งไม่เป็นที่รักที่พอใจ ก็เป็นทุกข์ )
ปิเยหิ วิปปะโยโค ทุกโข ( ความพลัดพรากจากสิ่งอันเป็นที่รักที่พอใจ ก็เป็นทุกข์ )
ยัมปิจฉัง นะ ละภะติ ตัมปิ ทุกขัง
( มีความปรารถนาสิ่งใด ไม่ได้สิ่งนั้น ก็เป็นทุกข์ )
สังขิตเตนะ ปัญจุปาทานักขันธา ทุกขา ฯ
( ว่าโดยย่อ อุปาทานขันธ์ทั้ง ๕ เป็นตัวทุกข์ )

รู้แล้วทำลายซะ หารจนหาเศษบ่มิได้ อย่าไปคูณไปบวกมัน (แฝง) สิ่งที่เราไปยึดนั้นหากเป็นสิ่งที่เป็น๐สัมมาทิฐิ๐จะเป็นเส้นสายตรงดิ่ง ทอดยาวถึงจุดหมายมีผลในการเจริญเข้าถึงสรรพธรรม แต่ถ้าเป็น#มิจฉาทิฐิ# ก็จะหมุนวนพันกันไปกันมาจับต้นชนปลายไม่ถูกทำให้ไม่มีทางเข้าถึงสรรพธรรมอันเจริญกว่าที่เสวยเวทนาอยู่ได้ อรรถนี้สาธยายโดยพิสดารโดย "เผยให้เห็นวิมุติ แต่ถ้าผู้มีปัญญาธรรมอันสั่งสมมาดีแล้ว จะทราบรส อันสืบเนื่องมาจาก วิมุติรสในพุทธภาษิต ตนแลเป็นที่พึ่งแห่งตน

(๐)จงสรรเสริญสิ่งอันควรสรรเสริญยิ่ง(๐)

 

ขอบคุณครับสำหรับคำแนะนำ
ผมถือศีลเพื่ออะไร? เพื่อไม่ให้ตัวเองไปเบียดเบียนผู้อื่นและเบียดเบียนตัวเอง ซึ่งถ้าเป็นเมื่อก่อนผมทำอะไรก็ได้ตามใจ ไม่มีอะไรมาขัดขวาง แต่พอถือศีล เรื่องต่าง ๆ ผมก็หยุดลง เหมือนกับตัวเองมีเมตตามากขึ้น สงสารคนอื่นมากขึ้น
แต่ใครล่ะที่ทำแล้วไม่ต้องการสิ่งตอบแทน นั่นแหละสิ่งที่ผมคิดขึ้นมาในขณะเกิดความรู้สึกต่าง ๆ ขณะมีความคิดด้านลบ ใช่ว่าผมไม่ยินดีที่เพื่อน ๆ ของตัวเองมีความสุข ผมมีความยินดี เขารวย เขาหล่อ เขาพูดเก่ง เขาเก่งในเรื่องต่าง ๆ ที่ผมไม่มีทางทำได้ ผมก็ไม่เคยอิจฉาเขาเลย คิดเหมือนลุงแมวด้วยซ้ำว่าเขาทำบุญมาดีหรือเขามีของเดิม(ความสามารถ)ตั้งแต่ชาติก่อนมามาก ผมอิจฉาแค่เรื่องเดียวเท่านั้นที่ผมตัดมันไม่ขาด ก็คือเรื่องคู่ครองนั่นเอง ไม่ใช่ผมอยากได้แฟนคนอื่น ผมแค่สงสัยว่าตัวเองไม่ดีหรือไง แล้วทำไมคนอื่นถึงหาคู่แท้ของเขาได้ง่ายนัก
มีเหมือนกัน ที่คนอื่นๆ แนะนำผมว่าการมีครอบครัว มันไม่ใช่เรื่องสนุกสนานออกจะทุกข์ด้วยซ้ำ แต่เรื่องที่ตัวเองขาด และมีความต้องการที่สูงกว่าเรื่องอื่นๆ พอมากระทบเข้า ได้ยิน ได้เห็น ไม่คิดก็ต้องคิด ผมจึงหาทางที่จะทำให้ความอิจฉาลดลง เพื่อที่จะไม่ต้องไปทำร้ายคนอื่น ๆ เข้า ไม่ว่าจะเป็นด้านความคิด(อิจฉา ริษยา)และการกระทำ(คำพูด)
ผมอายุ 41 ยังไม่เคยมีแฟนแม้แต่คนเดียว ถือเป็นความสัตย์จริง แต่ถ้าผมหาไม่ได้หรือไม่มีก็แสดงว่าผมทำกรรมไม่ดีมาในด้านนี้ ขอบคุณอีกครั้งสำหรับคำแนะนำครับ

 

อิจฉาคือไม่อยากให้ผู้อื่นได้ดี ได้เจริญงอกงามกว่าตนเอง

ริษยาคือเห็นคนอื่นได้ดี มีความความเจริญแล้ว
ไม่มีความยินดีด้วย
มี จิตใจต้องการ
ให้เขาสูญเสียล่มจม
เพราะตนเองทำอย่างเขาไม่ได้

และไม่เข้าใจความเข้าใจเลยว่า
ทุกอย่างมีเหตุปัจจัยมาเกื้อหนุนให้เป็นเช่นนั้นๆ

 

"จงพิจารณาให้เห็นแจ้งตามนี้เถิด"
พระนันทะกุมาร
https://youtu.be/KI2cNJNd4Xk
ตนเองมีภาวะบุญส่งเสริม ในเนกขัมบารมี ที่ตนเองบำเพ็ญไว้แท้ๆ ที่เป็นเหตุทำให้ไม่สามารถระลึกเข้าใจได้ เพราะผลของอกุศลกรรมนำพา อวิชชาเข้าแทรก รู้หรือเปล่า ฐานะที่น่าสงสารเวทนาน่ะคือผู้ติดรสในการเสวยกามคุณ๕ เธอไปยินดีในสิ่งที่ไม่เที่ยง ไม่มีอยู่จริง ยังไม่อิ่มอีกรึ ถ้าระลึกชาติได้ว่าเคยเป็นใหญ่มีทาสบริวารมากมาย มีนางบำเรอมากสมบัติมาก เธอมีหรือจะพอใจกับชีวิตตอนนี้ ลักษณะทางกายและปัจจัยต่างๆ นั้น สามารถเกิดจากการอธิษฐานจิตเอาไว้ได้ เลือกได้ เอาไม่รวย ไม่หล่อ ในขันธ์๕ น่ะ คนที่ไม่พอใจก็ตัดเฉาะปาดตนเองเพื่อให้ได้ในสิ่งที่ตนพอใจเยอะแยะ เพื่อความพอใจ เพื่อให้สมปราถนาในกามคุณแล้ว ก็พร้อมที่จะทำทุกวิถึทางเพื่อให้ได้มาซึ่งการเสวยกามคุณ คนมีบุญเลือกได้ทุกลักษณะเพราะชอบใจในคติที่ปราถนา ไม่ใช่แต่เพียงมีรูปเพราะผลกรรมเพียงเท่านั้น ดั่งท่านพระมหากัจจายนะเนรมิตกาย ฯลฯ เพื่อหวังทดสอบชาติฯลฯ ผู้ประสบความสำเร็จในชีวิตจริงๆ ไม่ใช่การมีคู่ครองแต่งงาน นี่ หมายถึงรู้จักคุณค่าของชีวิตจริงแล้วน่ะนะ


อีกอย่างนะ สตรีที่ไม่เห็นธรรม ไม่รู้ธรรม ไม่ใช่คู่บารมีธรรม ไม่มีทางอยู่ด้วยกันได้หรอก ในมุมกลับ บุรุษก็เช่นเดียวกันย่อมไม่เห็นธรรมในภรรยา ผัวผีเมียเทวดาเยอะแยะไป

 

+++ ตรงนี้ฟังดูแปลก ๆ คล้ายกับว่า "การถือศีลของคุณ เป็นการ ติดสินบนประการหนึ่ง" มีการต่อรองว่า "ฉันถือศีล 5 ฉันต้องได้บางอย่างตอบแทน" แปลกดี

+++ คล้ายกับว่า สำหรับคุณแล้ว "การถือศีลทำให้ไร้ชีวิตชีวา แต่ถ้า ไม่มีศีล จะมีชีวิตชีวายิ่งกว่า" ยังไงแปลก ๆ

+++ ดู ๆ แล้ว เรื่องทั้งหมด ถ้าคุณจะสู้ ก็ต้อง "สู้ให้ชนะตนเอง" นั่นแหละ

+++ อันดับแรก "ศีล" มีไว้สำหรับ "รักษากายใจ" ไม่ได้มีไว้ให้ "ต่อรอง"

+++ "ศีเลนะสุขะติงยันติ" ศีลนำสุขมาให้ ไม่ใช่ "ถือศีลแล้วทำให้ไร้ชีวิตชีวา" คุณควร "ทำความเข้าใจ ศีล เสียใหม่" ให้ถูกต้อง นะครับ

 

ลองมองตรงอื่นสิครับ เช่น เงินน่ะมีมั้ย https://www.youtube.com/watch?v=ED3hlFJTZ68 (deejai) ไม่น่าเกี่ยวกับที่ จขกท. มีศีลแล้วผู้หญิงไม่รักนะ .... ผู้ชายไม่ดื่มเหล้า ไม่สูบบุหรี่ ไม่เล่นการพนัน ขยันหมั่นเพียรทำการงาน รักครอบครัว ญ. สมัยนี้ต้องการนะ

 

ลุงแมวเปลี่ยนลายเซ็นเมื่อไรอ่ะ?ไม่ทันสังเกต

 

แบบลวยเซ็นต์. แค่สลอะ. ยังข้ามไม่ได้จะเหนือธรรมชาติได้อย่างไร โม้จังงงง

 

"คู่บารมี"

 

คนส่วนใหญ่มักพูดติดปากว่า..ธรรมะ คือธรรมชาติ
แต่จริงๆแล้วนั้น.ธรรมะ.ต้องเหนือธรรมชาติ
ถึงจะเป็นธรรมะที่เที่ยงแท้ และแน่นอน ขอการันตี