กราบมนัสการ เรียนถามพระอาจารย์ เล็ก

การใช้หัวใจมาเป็นสมาธิ ใช้ท้องมาเป็นกรรมฐาน ผมไม่เข้าใจความหมายครับ มีคนทักมาแบบนี้ ซึ่งผมแปลความหมายไม่ออกครับ เหมือนมีรถยนต์แต่ขับไม่เป็น ครับ กราบพระอาจารย์ช่วยชี้ทางสว่างให้ผมด้วยครับ
ไพรัฐ ลาภสุนทรพิทักษ์

 

ผมว่า...
การใช้หัวใจมาเป็นสมาธิ...คือกำหนดความตั้งใจลงที่ใดที่หนึ่งเพื่อเป็นสมาธิ
ใช้ท้องมาเป็นกรรมฐาน...คือกำหนดอาการยุบหนอพองหนอเป็นเครื่องหมายแห่งความตั้งใจ

 

กำหนดจิตใจ
รู้ความหมายที่ตั้งกระทู้ถาม พระอาจารย์เล็ก แล้วครับ

 

อย่างที่คุณ ไม่ใช่แนวทางผมครับ ขอบคุณที่ตอบ
รู้สติของเราจึงจะตัดอารมณ์สัญญาขาด สงบจริงๆ จงเพิ่มกำลังสติให้จงมาก ระลึกอยู่ที่ใจ รู้อยู่ที่ใจ อย่าให้สติเคลื่อนจากใจ ให้เอาใจนั่นแหละเป็นเป้าหมาย กำหนดรู้ และกำหนดวางเฉย ในอาการของจิตใจให้หมด ไม่เอาอารมณ์ทุกเรื่อง ไม่ฟังเสียงของสัญญา ไม่ให้สังขารปรุงแต่งนึกคิด ตลอดถึงการมีเวทนาสุข-ทุกข์ วางเฉยให้หมดสิ้น เหลือรู้ ทรงตัวรู้ไว้อย่างเดียว เพื่อได้รู้สัญญาอารมณ์เกิดขึ้นดับลง

 

ใช่แบบที่นั่งฟังเสียงหัวใจเต้นหรือเปล่า




ผมก็อยากถามเรื่องเกณฑ์ทหารกับพระอาจารย์แต่พี่ๆทั้งในเว็บก็ไม่ได้เข้าเลยว่าผมป่วยสภาพไม่พร้อมจริงๆ พี่ๆเอาแต่เชียร์ ให้เป็นๆๆๆ เชียร์แบบไม่คิดเฮ้อน่าเวทนายิ่งนักผมก็ไม่รู้ทำยังไงดี ต้อง อุเบกขา ลูกเดียว