อุปกรณ์ในการทำสมาธิ

กระทู้นี้จะขอแชร์อุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับการทำสมาธินะครับ
เปลนั่ง : เราจะทำสามธิได้ดี ก็ต่อเมื่อร่างกายเราอยู่ในสถานะที่สบาย การตั้งเปล ก็อาจจะตั้งแบบไม่ต้องเอนนอนมาก เพราะถ้าเอนนอนมากเกินไป เราอาจจะนอนหลับได้

 

เก้าอี้สตูล หรือเก้าอี้เล็กๆ ที่ทำมาจากพลาสติก , เนื่องจากว่า เปลที่เรานำมา อาจจะมีความสูงของระดับขา ที่สูงเกินไป ก็ให้เราเอาเก้าอี้พลาสติก มารองขาเรา เพื่อที่เราจะไม่เจ็บเข่า

 

พัดลม เราอาจจะเป่าพัดลมเบาๆ ให้โดนบริเวณปลายเท้า เป่าตรงๆ ไม่จำเป็นต้องส่าย , ส่วนแอร์ ถ้าคอมแอร์มีการตัดต่อที่เสียงดัง อาจจะเป็นการรบกวนสมาธิของเราได้

 

ที่อุดหู ถ้าบริเวณที่เราอยู่มีเสียงดัง ก็สามารถใช้ที่อุดหูเพื่อลดเสียงรบกวน หรือถึงแม้ถ้าไม่มีเสียงรบกวน การที่เราใส่ที่อุดหู ก็สามารถช่วยให้การทำสมาธิของเรา ดีขึ้นอีกนิดนึง

 

เพิ่มอีกอย่างคือ หมอนหนุนศรีษะ เพื่อความผ่อนคลายในการทำสมาธิ

 

หมอนหนุนศรีษะ ถ้าหัวผมถึงหมอนนี่หลับเลยนะครับ เห็นแล้วน่านอนมาก อิอิ

 

ดูท่าน Eric99 โพสแต่ละอย่างนะ...อุปกรณ์ในการงีบชัดๆ เลย 555

ของเรานะ = ถ้าจะนั่งสมาธิแบบชิลๆ ในห้องพระ ก็มีแค่เบาะนั่งนุ่มๆ นั่งในห้องแอร์เย็นๆ(เสียงดังช่างมัน ก่อนนั่งได้ยิน...แต่พออยู่ในสมาธิจะไม่ได้ยินเสียงแอร์อัตโนมัตินะ จะไม่ได้ให้ความสนใจ คล้ายๆ ลืมไปเลยว่ามีเสียงแอร์ดังอยู่นะ ไรงี้) แต่ถ้านั่งก่อนนอนก็นั่งบนเตียงนั่นล่ะ (กลัวว่าจะหงายเงิบเอาได้ ถ้านั่งบนเก้าอี้ไม่มีพนักพิงหลังเหมือนรูปที่ 2 ของท่าน Eric) ละก็มีนาฬิกาแบบให้เห็นว่าเริ่มนั่งตั้งแต่กี่โมงๆ แต่ไม่ต้องตั้งปลุกนะ, น้ำ 1 แก้วไว้จิบๆ ในกรณีที่สวดมนต์ก่อนนั่งสมาธิ ละก็เตรียมกายใจให้พร้อม แค่นี้เอง

 

อืม! ไม่เคยใช้อุปกรณ์ที่ว่าเลยค่ะ
จะมีบ้างก็พัดลม ไล่ยุง ลดความร้อน ^^