ความเจ็บปวดไม่ใช่ตัวเรา

วันนึงตัวข้าพเจ้าปวดท้องอย่างหนัก เจ็บปวดทรมานมาก ๆ ยิ่งเอาใจเข้าไปมีส่วนร่วมด้วยว่ามันปวดอย่างนั้น ปวดอย่างนี้ กินอะรัยทำไมถึงปวด ก็ยิ่งทำให้ความเจ็บปวดนั้นทวีคูณ แต่พอเริ่มมีสติรู้ตัวก็เริ่มพิจารณาถึงความเจ็บปวดทีละนิด ทีละนิด จึงเห็นว่าความเจ็บปวดนั้นมันมีเป็นพื้นฐานของตัวมันเอง เราเองต่างหากที่เอาใจเข้าไปคิดปรุงแต่งต่าง ๆ นานา ว่ามันปวดมากมาย ความจริงแล้วความเจ็บปวดนั้นมันก็ทำหน้าที่ของมัน หากถ้าเราเป็นเพียงคนดูไม่ใช่คนปวดเราก็จะรู้ถึงการทำงานของมัน การเอาใจเข้าไปใส่ทำให้เราเป็นคนปวด ไม่ใช่คนดู มีท่านผู้รู้ท่านนึงท่านบอกไว้ว่าไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นให้เราเป็นคนดู รู้ รู้ ไป พิจารณาอย่างใจที่เป็นกลาง ไม่กระโดดเข้าไปมีส่วนได้ ส่วนเสียด้วย เท่านี้เราก็จะผ่านทุกเรื่องราวไปได้

 

-สิ่งใดไม่เที่ยงสิ่งนั้นเป็นทุกข์
-ธาตุ 4 ขันธ์ 5 ไม่เที่ยงจึงเป็นทุกข์

 

ใช่แล้ว กด Like ^^

แยกได้ขนาดนี้เลย เป็นกำลังใจให้ ๆๆ หัดรู้หัดดูอยู่้เหมือนกัน