กสิณกับจริต

คือเมื่อก่อนเป็นคนมีโทสะจริตแรงกล้า
อะไรนิดอะไรหน่อยก็โกรธแรง บ้าบอไปเรื่อย
แต่ตอนนี้ไม่ค่อยโกรธเท่าไหร่ ความโกรธเบาบางลงมากเลย

อยากรู้ว่าถ้าไำปฝึกกสิณสี จะถูกจริตรึเปล่า
เพิ่งลองเพ่งกสิณสีแดง แต่รู้้สึกตึงๆหนักๆหัว
ไม่รู้ว่าวางอารมณ์ผิดหรือๆไม่ถูกจริต
รู้สึกว่า นั่งจับลมหายใจกะคำภาวนา ทำแล้วสบายโล่งหัวกว่ากันเยอะเลย
สบายใจด้วย :boo:

 

๒. โทสจริต

คนมักโกรธ หรือขณะนั้นเกิดมีอารมณ์โกรธพยาบาทเกิดขึ้นขวางอารมณ์ไม่สะดวกแก่
การเจริญฌาน ท่านให้เอากรรมฐาน ๘ อย่าง คือ พรหมวิหาร ๔ และ วัณณกสิณ ๔ วัณณกสิณ ๔
ได้แก่ นีลกสิณ เพ่งสีเขียว โลหิตกสิณ เพ่งสีแดง ปีตกสิณ เพ่งสีเหลือง โอทาตกสิณ เพ่งสีขาว
กรรมฐานทั้งแปดอย่างนี้ เป็นกรรมฐานระงับดับโทสะ ท่านจะเลือกอย่างใดอย่างหนึ่งที่เหมาะสม
แก่ท่าน คือตามแต่ท่านจะพอใจเอามาเพ่งและใคร่ครวญพิจารณา อารมณ์โทสะก็จะค่อยๆ คลายตัว
ระงับไป

ที่มา.....��ѧ�Ե� palungjit.org > ��ѡ�ٵ� �����Է��

 

คุณเพ่งไปใช้อารมณ์หนักเกินไปนะ.....พยายามจับภาพเบาๆ....ไม่ต้องใปใช้อารมณ์เข้าไปประกอบ......ฝึกกสิน....ต้องมีสภาวะเบานะ.....

ปฏิบัติต่อไป.....

 

ไม่ใช่งั้นครับท่าน หมายถึงเมื่อก่อนโกรธ
แต่ตอนนี้ ไม่ค่อยโกรธ คือ เกลียดมากก็สามารถอโหสิได้ แล้วก็ถ้ามันโผล่มาอีกก็คิดแล้ววางได้
แบบว่าเคยมี แต่ตอนนี้ไม่ค่อยมีอ่ะครับ
อย่างงี้จริตจะเปลี่ยนรึเปล่า
ถ้าเราฝึกกสิณสี จะเข้ากะจริตรึเปล่า

 

พยายามแผ่เมตตาบ่อยๆนะครับ...แบบแผ่ไปไม่มีประมาณ.....ให้หมด.....

 

ก็ดีแล้วนิ...การฝึกก็ต้องมีการพัฒนาขึ้น.....ความจริงคนเราหนึ่งคนนี่มันมีครบทุกจริต....แต่ท่านหมายเอาอันที่เด่นเฉยๆ...คือทำให้มันตรงจุด...เท่านั้นเอง...

ชอบอานา..ทำไมไม่ทำอานาหละครับ.....

 

คือ อาณาก็ชอบครับแต่
เหมือนว่าไม่ค่อยกระเตื้อง
เคยอ่านมาว่า กสิณนี่แหลล่ะเกิดฌาณไวสุดแล้วเอาฌาณไปต่อวิปัสนาต่อได้
ก็เลยอยากเปลี่ยนมาแทน แต่ทำแล้วรู้สึกอาณามันชอบมากกว่า สบายมากกว่า
เพราะเราขี้เกียจเป็นตัวนำ นั่งเฉยๆ เข้าออกๆ สบายดีเป็นการๆไม่เร่งรัดตัวเอง
จนเกิดความกดดันด้วย ครับ 5555

 

อืม.....ก็ดี...อะไรก็ดี....

กสินง่ายกว่าอานาจริง....กรรมฐานมีรูป...อานาไม่มีรูป....จับยากกว่า....

ถ้าชอบอานาก็ทำอานานะครับ.....ไม่ต้องไปเปลื่ยนมันหลอก....ไอ่ที่ว่าทำไม่กระเตื้ยง...นี่ทำหรือไม่ทำกันแน่.....หรืออยากลองของใหม่...

ถ้าอยากลองของใหม่นี่อย่าไปเห็นน้ำพริกถ้วยใหม่ดีกว่าถ้วยเก่านะ....

ความจริงผลที่ได้...ใจเย็นขึ้น....ก็ดีแล้วนิ.....ทำต่อไปมันก็จะพัฒนาขึ้นไปเอง.....

หรือถ้าอยากลองก็ไม่ห้ามนะ.......แต่มันจะเหมือนการเริ่มใหม่....เท่านั้นเอง....อาจช้าขึ้น...หรืออาจเร็วขึ้น...อันนี้ก็แล้วแต่คน....

 

เหอ ๆ อนุโมทนาครับ ที่มีความตั้งใจจะฝึกกสิณ น่านับถือยิ่งแล้ว

 

ได้ฌานแล้วมาบอกเพื่อนๆบ้างนะครับ เป็นยังไงบ้าง เป็นธรรมทานไป
อนุโมทนา

 

อาโปกสิน เป็นกสินเย็น จะจ้องหรือมอง ริมน้ำ ทะเลหรือ แอ่งน้ำก็ได้
ถ้าจะให้ดีตักน้ำใส่ขันแล้วเพ่งเลย เวลานอนหลับ ภาพจะติดตา ทำบ่อยๆจนชิน
นึกเมื่อไรก็กำหนดกสินนั้นๆได้ เคยทำแต่ไม่ค่อยบ่อยเพราะความอดทนไม่พอ อิอิ