ขอวิธีแก้นั่งสมาธิแล้วหลับ

มีกระทู้ท้อแท้อยู่
ของแท้มันไม่ท้อหรือไม่อย่างไร

มีแต่ถามว่ามีที่เรียนต่ออีกไหม

 

ไม่มีจบสิ้นครับเว้นแต่จบกิจแล้วเท่านั้นแหละแต่ก็ต้องทรงธาตุขันธ์อยู่ไปรอวันละสังขาร

 

ละสังขารของกาย
หรือสังขารธรรม

 

ละรูปและนามครับ
ท่านมะหน่อถามหานิพพานแล้วสิเนี่ย

 

ละรูปนามของเล่น

ผมนิบภายังปราบไม่ลง
ต้องขอสูมาเมียเรื่อยเลย
จะเอาพานพลาสติคทุกครั้ง
หากเป็นโลหะแอนตาชิน

 

ชักไม่เข้าใจท่านมะหน่อแล้วแฮะแปลไม่ออก
55555
ขออภัยครับ

 

มาว่าที่กระทู้
หากทำสมาธิแล้วง่วง
ให้ท่านนอนก่อนแล้วมาทำ
หากยังง่วงอีกให้กล่าวต่อว่านิวรณ์ธรรมที่พระพุทธองค์ท่านแสดงไว้มาแสดงแน่นอน
ง่วงเหงาหาวนอน
ทำอย่างไรจะชนะนิวรณ์ตัวนี้ดีไหมขอรับ

 

พระพุทธองค์ทรงแสดงให้พระโมคคัลลานะฟังถึง15วิธีครับ
วิธีสุดท้ายก็คือนอนเถอะแต่นอนอย่างมีสติ

 

หากนอนแล้วมานั่งอีกนิวรณ์ตัวเดิมมาอีก
เราควรทำอย่างไร

 

ถ้าตื่นแล้วมาทำแล้วยังง่วงก็ทำตาม15วิธีนั้นแหละครับ
ไม่มีทางที่จะง่วงอย่างเดียวหรอกหลับมาแล้วนี่นา

 

เขาโตขึ้น
จากง่วงจะเป็นอย่างอื่น
เราจะแก้อย่างไร

 

เดินจงกลมก่อนนั่งจะทำให้ความง่วงหายไป ถ้าไม่ใช่ว่าสาเหตุเกิดจากร่างกาย
จากที่ดู โยมเจ้าของกระทู้ท่านไม่ได้เดินจงกลม นั่งอย่างเดียว จึงทำให้การปฏิบัติไม่ก้าวหน้า ถ้าไม่ง่วงจิตก็จะติดฟุ้งซ่าน ถ้าไม่ฟุ้งซ่านนั่งกำหนดอยู่ดีๆก็จะวูบโดยที่ว่าลืมกำหนดไปเมื่อไหร่ก็ไม่รู้

วิธีแก้ เดินจงกลม ถอยสมาธิลงมาไปต้องไปเพ่งมาก ใช้ตัวที่มันรู้สึกรู้กำหนด แล้วกำหนดสำทับไป ถ้าเวลาไหนกำหนดไม่ได้ ก็กำหนดเป็นอนัตตาไป

การปฏิบัติมันต้องมีทั้งแบบแข็ง และแบบนุ่มนวล อย่าแข็งไป เด๋วจะเป็นคนทิฐิแรง อ่อนบ้าง ให้หมั่นรักษาจิต แล้วจะก้าวหน้าไปได้อีกเยอะ

 

จงกลมนี้กับจงกรมต่างกันอย่างไร
อย่างไหนเป็นอย่างไหนและเป็นอย่างไรขอรับ

 

อาตมาพิมพ์ผิดเองครับ

 

อัตามีพิมพ์ไม่ผิดหรอกขอรับ
เขามีความหมายแต่เรามองข้าม
เราเข้าไม่ถึง
เราไม่สัง

 

เวลานั่งสมาธิแล้วหลับนี่ผมเป็นทุกวันเลยแก้ไม่ตกก็เลยคอยสังเกตุตัวเองว่าจะหลับตอนไหน ของผมนะเวลาจะหลับจะรู้สึกวูบเหมือนเวลาจิตจะรวมตัวแต่ช้า ๆ นะครับ พอสักครู่จะไม่รู้สึกตัวเลย ทุกวันนี้ใช้สติจับครับเวลาหลับเชื่อไม๊ ผมว่าผมไม่ได้นั่งหลับนะเพราะรู้สึกตัวอยู่ตลอดเวลาแต่ได้ยิ้นเสียงกรนของตนเองด้วย ตอนนี้ใช้วิธีพิจารณาแยกธาตุ พิจารณากายของตนแยกเป็นส่วน ๆ ตั้งแต่ปลายผมจนถึงแล็บเท้า แปลกนะเวลาพิจารณาไม่ง่วง ขออนุโมทนาครับ