การปฏิบัติสมาธิเพื่อสุขภาพกายและจิตให้เหนือธรรมดาตามในทางพุทธศาสนา

รางกายมันรักษาตัวเองเสร็จก็พอแล้วครับ นานๆนังทีดีกว่าครับ

 

วันนี้กลับมานั่งใหม่ หลังจากจบมรสุมชีวิต=.=

ก็ นั่งใหม่ วูบเยอะหน่อย ท่องผิดด้วย สลับจากพุทโธสุดท้าย มี เกสามาปนเฉยเลย ฮาๆ

ก็ประมาณนี้ครับ จะปิดเทอมแล้ว จะได้นั่งเยอะๆขึ้นหน่อย

 

ขอบพระคุณ อาจารย์ บาสครับ
ตอนนี้รู้สึกว่าจะถอยหลังอะ....ไม่ค่อยจะสงบเท่าไหร่ครับ

 

ขอบพระคุณ อาจารย์ บาสครับ
ตอนนี้รู้สึกว่าจะถอยหลังอะ....ไม่ค่อยจะสงบเท่าไหร่ครับ

 

ส่งการบ้าน

ไม่ค่อยได้นั่งสมาธิเท่าไหร่เลย กำลังง่วนกับการขัดบ้าน
เมื่อร่างกายเหนื่อยล้า ก็ขอลาไปพักผ่อน

เมื่อคืนได้นั่ง พยายามจะหมุน ตัวโยก พอรู้ตัวว่าจะโยกแรง ก็เหมอืนกับว่า ตัวเองรู้สึกกลัวหรือไงไม่รู้ กลับมานั่งให้ตรง ตั้งสติใหม่
มีตัวสั่น มือสั่น จะกำหนดไว้ตรงกลางกาย ดันมาหมุนที่มือแทน

ขอบคุณคะ อ.บาส

 

ส่งการบ้านครับ

เมื่อคืนเริ่มนั่งก็สวดมนต์ นโม 3 จบ อิติปิโส 1 รอบ

กำหนดจิตให้เป็นดวงกลมหมุนจากขวาไปซ้าย สักพัก ตอนแรกเกร็งๆ

พอตอนหลังลองปล่อยดูก็ยังหมุนอยู่เลย ค่อยๆหมุนตัวตามไปสวนไปอีกทาง

รู้สึกร้อนครึ่งหนึ่ง เย็นครึ่งหนึ่ง ทางซ้ายร้อนมีเหงื่อ ทางซีกขวาเย็นสบาย

นั่งไปสะพักเหมือนไม่ได้นั่งอยู่ นิ่งๆไปไหนไม่รู้ครับ ตกใจแล้วก็กลับมาเหมือนเดิม

แผ่เมตตาแล้วก็ออกจากสมาธิครับ

 

แหม่กำลังสนุกไม่น่ารีบตกใจเลย อาการที่เกิดขึ้นเรียกว่าอาทิสมานกาย คือจิตกะกาย

กำลังแยกหลุดออกจากกัน นี่คืออาการแรกเริ่มของอภิญญาครับ เมื่อแยกออกจากกันสมบูรณ์

จะเห็นตัวเองนั่งอยู่เลยครับ

ในคนบางคนชอบคิดว่าอาการหน่วงๆหน้าผากเป็นอาการเปิดตาที่สามจริงแล้วไม่ใช่

เป็นแค่อาการรวมสมาธิได้เท่านั้น อาการจริงๆมีมากกว่านั้นหลายประการ แต่ไม่มีใครเคยเจอไม่เคยได้

คนที่ได้ก็มีแต่พระก็พูดไม่ได้ ใช้สติลองฝึกตามที่ผมบอกเดี๋ยวจะรู้เองครับ

 

ส่งการบ้านครับ วันนี้นั่งไปสามรอบ บทที่หนึ่ง

เหมือนมาเริ่มใหม่เลย ฟุ้งเยอะดี บ่งบอกว่ามีเรื่องเยอะ สำหรับในรอบแรก

รอบสอง ฟุ้งน้อยลง เยอะ

รอบสาม ฟุ้งอยู่

วันนี้ ได้ข้อสังเกตว่า ตอนนิ่ง มันก็นิ่ง แต่พอจากนิ่งเป็นฟุ้ง นี่ก็เห็นเลย เหมือนมีอะไรเล็กๆ โผล่ขึ้นมา แว่บขึ้นมา ทีนี้ มีช้อยเลือก ปล่อยผ่านเลย กับ เผลอคว้ามา ถ้าเผลอคว้า ก็ ปุ๊ป มีโผล่มาอีก ถ้าคว้าต่อ ก็ผุดมาเรื่อยๆ ต่อกันไป แล้วก็อ้าว เอ้อ นอกซะงั้นไป

แล้วก็ ตอนนั่ง ตอนนี้เริ่มแปลกๆครับ ฮา ทั้งหมดที่เป็น เหมือนเราดูเราอีกคนทำยังไงไม่รู้ครับ ไอเจ้าข้างบนทั้งหมดนั้นก็เหมือนกันฮะ แบบ นิ่งอืม เราดู ไอฟุ้งมันฟุ้งไปเราดู พอดูนานๆ ก็ไปติงว่านานละ กลับมาได้แล้ว งง ดี บางทีมันก็ทับซ้อนกันอ่ะครับ

ส่วนบทที่4 ลองนิดหน่อย แต่ก็รู้ว่ายังไม่ได้หรอก ฮา ก็ หมุนตามเข็ม จะแน่นๆตึงๆ ตัว ยิ่งหมุนเร็วยิ่งหนักเลย แล้วก็เปลี่ยนข้างดู แล้วก็เบาขึ้นเลย แต่จะแน่นหน้าอก เหมือนบีบๆ อย่างไงไม่รู้ แต่เบาครับ เล่นแปปเดียว แฮๆ ก็ลองหมุนไปมาอ่ะครับ

 

สงสัยแมวจะรู้แกว ว่าจะโดน ไม่ใช่น้อย 555 เลยหนีหน้าไปซะก่อน.....:d

ช่วงนี้...นั่งก็ไม่ค่อยได้นั่งค่ะ เปลี่ยนที่ทำงานใหม่ ไปอยู่ในเมือง ตื่นแต่มืด กว่าจะกลับก็ดึกๆ ดื่นๆ สังขารเลยป่วยซะ เลยเป็นข้ออ้างได้อีก ว่า ป่วย...ไม่ฉะบายยยย พอนั่งได้นิดๆ หน่อยๆ ก็คิดๆๆๆๆๆๆ แต่เรื่องงาน ช่วงนี้...เลยขอผ่าน...เอาไว้วันหลัง ค่อยว่ากัน

ไม่ได้ขี้เกียจนะ เพียงแต่ไม่ขยันเท่าคนอื่น 555 ฮิ้ว....

*****

ป.ล. ถึงน้องๆ หนูๆ ทั้งหลาย ว่างก็เข้ามาส่งการบ้านนะจ๊ะ
เดี๋ยวนักเรียนโดดร่ม เดี๋ยวครูโดดร่ม แหม...สมกันจริง 555

แต่ เดี๋ยวก่อน alline พูดให้คิดว่า "ต้องทำตัวเองให้พร้อมก่อน จะมาหาครู" ว๊าววววว (f) เยี่ยมเลย นักเรียนทั้งหลายต้องจำไว้ และทำตาม (แต่ทุกวันนี้ พี่ alline หายไปเลย 555 แสดงว่ายังไม่พร้อม อิอิอิ)

 

เปลี่ยนที่ทำงานหรือที่อยู่ใหม่จ๊ะ

 

แหมมีพาดพิงนะ ก็ห่างหายไปนิดนึง แต่ตอนนี้ก็เริ่มกลับมาเคาะสนิมใหม่แล้ว รอให้เข้าที่เข้าทางกว่านี้ซักหน่อย แล้วค่อยไปหาจารย์ จะดีกว่ามั๊ย เค้ากัวโดนอะ!!ตัวเอง

ว่าแต่ว่า อ.บาสและเพื่อนพ้องน้องพี่จะรวมพลพบปะกันที่บูทเมื่อไหร่อะ บอกด้วยเน้อ เผื่อว่างจะได้ไปร่วมวงด้วยอะ

 

เมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมาไปไหว้พระเก้าวัดมากับกิ๊กกะหนุ่มแล้วอาเห้ดปรากฏว่าแค่มีเทวดาลงมาโมทนาแค่นี้

กลับบ้านมาหมดแรงเลย สงสัยยังไม่อยู่ตัวเหมือนกัน 5-5-5

 

ได้ไปไหว้พระ 9 วัดอีกครั้งนึง
โดยส่วนตัว ไม่เห็นหรอกว่าอะไรเป็นอะไร รู้แต่ว่าสบายใจก็เท่านั้น
จากการไปแต่ละครั้ง จะพบเจออะไรไม่เหมือนกัน อย่างเช่นครั้งแรกที่ไป
วัดปิดท้าย เป็นวัดตรีทศเทพ ปกติวัดนี้จะไม่เปิดให้ไหว้ เห็นเจ้าหน้าที่บอกว่า อีกไม่กี่วันก็จะปิดปรับปรุงแล้ว
ส่วนครั้งนี้ ส่วนใหญ่จะไปไหว้พระ เสร็จแล้วก็กลับกันไป คราวนี้ ไปพอดีเป็นวันพระ
พระกำลังเทศ ให้ฟัง เลยได้ฟังธรรม ไปด้วยในตัวจ้า

ช่วงนี้ก็ไม่ค่อยได้ปฏิบัติเหมือนกัน อะไรก็ไม่รู้ เยอะแยะ แต่จิงๆ คงเป็นแค่ข้ออ้างนั่นละ 5555

อาจารย์รักษาสุขภาพด้วยนะ
You are what you eat นะจ๊ะ

 

ขุดซักหน่อยครับ แหๆ

กลับไปอ่านอันเก่าๆ แล้วถึงบางอ้อ เลยว่า โจทย์ทางโลกมันหมายถึงอะไร= = เหมือนจะตกร้ายแรง เหอๆ

 

ปีใหม่ว่าจะนั่งสมาธิข้ามปีน่าจะดีนะครับ นัดกันนั่งดีกว่าครับ

 

อาจจะต้อง ย้ายไปอยุธยา เร็วๆนี้ :'(

*****

ว่าจะไม่ส่งการบ้านแล้วเชียว...เพราะรู้สึกเหมือนไม่ค่อยได้ทำ รึทำ...แต่ไม่ค่อยได้อะไร แป๊บๆ...ก็จะไปนอน รึไม่ก็...วูบ ไม่มีสติ รึอีกแบบ...ก็คิดๆๆๆๆๆ เรื่องนู้น เรื่องนี้ โดยเฉพาะเรื่องงาน สุดท้ายก็ไม่พ้นลาไปนอน...

ช่วงเช้า ตอนนั่งรถตู้ มาทำงานก็หลับตา ทำสมาธิบ้าง นิดหน่อยก็ยังดี แต่บางทีก็เผลอวูบหลับ เลยไม่รู้จะส่งอะไรจ้า...เหมือนถดถอย ยังไม่พร้อมส่งการบ้าน

แต่... ไม่มีใครเล้ยยยยยยย หายไปไหนกันหม้ดดดดดดดดดดดดดด

 

ไม่ได้หายไปหนายยยครับยังอยู่แต่อาการก็ไม่ค่อยดี อิอิ
เมื่อ2อาทิตย์ที่ผ่านมาขับรถไปชนที่แยกถนน พังไปทั้งคัน เจ็บปวดไปหมดตอนนี้ก็ค่อยยังชั่วหน่อย ไอแล้วไม่เจ็บอกเท่าไหร่
ยังนั่งอยู่ทุกวัน ไม่รู้ว่าจะส่งอะไร รู้สึกว่าแย่ลงทุกวัน แต่ก็สู้ครับ
อาจารย์บาส ก็ยังคอยตรวจพวกเราอยู่ ขอบพระคุณ อ. ครับ

 

วันนี้ ขอเป็นนางงาม 1 วัน..."เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ รักทุกคน 555"

ขอให้หายไวๆ นะคะ คุณชัยวัฒน์....

 

pm ส่งวันเดินปีเกิดชื่อจริง ให้ผมที่ครับเดี๋ยวเช็คให้ครับ

 

ขอบพระคุณอาจารย์ บาสครับ
โชคยังดีที่ทำงานส่งไปเรียนสองอาทิตย์ อยู่กินที่โรงแรมไม่ต้องทำงานก็ดีขึ้นมากครับ ขอบคุณทุกท่านที่เป็นห่วงครับ เพิ่งจะกลับถึงบ้านได้1ช.ม ครับ